Книга «Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки»
Описание
Подарки
Книги отправляются на электронную почту в течение 1 рабочего дня после оплаты заказа.
Книги предоставляется в виде файла в формате - PDF A4 (2,0 MB) (Открывается в программе Adobe Reader)
Книга: «Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки»
Автор: Рене Макгрегор
Описание книги
Каким бы спортом вы ни занимались – бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, – вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей.
Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное – разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.
Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.
Книга предоставляется в виде файла в формате - PDF A4 (2,0 MB) Открывается в программе Adobe ReaderДанные скидки прибавляются к скидкам из вкладки Бонус!
Скидка Стоимость заказа
3% от 10 000 руб.
5% от 25 000 руб.
7% от 50 000 руб.
Скидка автоматически считается в корзине